白萝卜老鸭汤
秋天燥邪为盛,最容易伤人肺阴,可以通过食疗达到生津润肺,补益肺气之功,推荐大家试试这个汤~
用料
鸭子 | 500g |
白萝卜 | 1个 |
青麻椒 | 3g |
姜片 | 两三片 |
红枣 | 2颗 |
枸杞 | 5—6粒 |
盐 | 3g |
大葱 | 适量根 |
白萝卜老鸭汤的做法
市场宰杀的鸭子用了三分之一,冷水下锅绰水备用
锅烧热少量油煸一下青麻椒,青麻椒可以去除鸭子的腥味,没有红花椒可以替代
煸炒五分钟
倒入砂锅,中大火烧开小火炖90分钟,可以根据买的鸭子调整时间,嫩了就时间少一些
出锅前放入两颗红枣和几颗枸杞,根据个人口味调入盐巴,我比较喜欢清淡一些,加了少量盐。
小贴士
青麻椒可以去掉鸭子的腥味,尽量选择青麻椒,
快来试试吧,巨好喝~
快来试试吧,巨好喝~
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