虾皮青瓜
黄瓜中含有丰富的人体所需要的葫芦素,常吃黄瓜可以提高人体的免疫力,延缓衰老,促进人体新陈代谢。虾皮中含有丰富的钙质,矿物质和蛋白质,两者结合在一起,不光口感十分赞,还相当有营养。
用料
虾皮 | 一小把 |
黄瓜 | 2根 |
盐 | 3克 |
生抽 | 3克 |
葱 | 一小段 |
食用油 | 10克 |
姜 | 5克 |
蒜 | 2瓣 |
虾皮青瓜的做法
食材汇总??
葱姜蒜切末。
虾皮用水淘洗干净。
黄瓜洗干净之后,先切成小段,再切成薄片,当然,你也可以切成自己喜欢的样子。
热锅凉油,放入葱姜蒜末爆出香味。
倒入黄瓜翻炒至黄瓜半熟。
放入虾皮,放少许生抽和盐调味,由于虾皮自带鲜味,我就没有放太多的调料。当然,你也可以根据自己的口味放自己喜欢的调料。黄瓜炒熟之后就可以关火了。
好啦,装盘开吃吧,是不是简单又好吃呢??。
小贴士
没有虾皮也可以用海米。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸,放盐的时候少放点儿。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸,放盐的时候少放点儿。