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虾皮青瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7933
黄瓜中含有丰富的人体所需要的葫芦素,常吃黄瓜可以提高人体的免疫力,延缓衰老,促进人体新陈代谢。虾皮中含有丰富的钙质,矿物质和蛋白质,两者结合在一起,不光口感十分赞,还相当有营养。

用料

虾皮一小把
黄瓜2根
3克
生抽3克
一小段
食用油10克
5克
2瓣

虾皮青瓜的做法

  1. 食材汇总??

    虾皮青瓜的做法 步骤1
  2. 葱姜蒜切末。

    虾皮青瓜的做法 步骤2
  3. 虾皮用水淘洗干净。

    虾皮青瓜的做法 步骤3
  4. 黄瓜洗干净之后,先切成小段,再切成薄片,当然,你也可以切成自己喜欢的样子。

    虾皮青瓜的做法 步骤4
  5. 热锅凉油,放入葱姜蒜末爆出香味。

    虾皮青瓜的做法 步骤5
  6. 倒入黄瓜翻炒至黄瓜半熟。

    虾皮青瓜的做法 步骤6
  7. 放入虾皮,放少许生抽和盐调味,由于虾皮自带鲜味,我就没有放太多的调料。当然,你也可以根据自己的口味放自己喜欢的调料。黄瓜炒熟之后就可以关火了。

    虾皮青瓜的做法 步骤7
  8. 好啦,装盘开吃吧,是不是简单又好吃呢??。

    虾皮青瓜的做法 步骤8

小贴士

没有虾皮也可以用海米。
虾皮自带鲜味儿就不用放鸡精了。
如果用的虾皮比较咸,放盐的时候少放点儿。