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下饭西葫芦(青瓜/小瓜)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7936
又到了西葫芦霸桌的季节,炒一下,堪称夏天的下饭神器没错了,快来试一下吧!喜欢吃辣的宝子们可以放些辣椒在里面,总之就是怎么开心怎么来,怎么好看怎么搭。当然,还是健康第一啦!菜谱中的勺是吃饭的小饭勺。

用料

西葫芦2个(一大一小)
肉末150克
小葱2根
3瓣
1勺
豆瓣酱1勺
鸡精1/5勺
生抽1/2勺
白糖3克
料酒1/2勺
黑胡椒粉1/5勺
适量

下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法

  1. 准备俩西葫芦。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤1
  2. 西葫芦一分为二,二分为四,去掉中间部分的心儿,切长条(宽度为3—4毫米)。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤2
  3. 长条装入盆子里,撒2勺盐拌匀,腌制10分钟以上。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤3
  4. 猪肉切碎,葱切小段,蒜切碎(也可切片)备用。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤4
  5. 西葫芦腌到图中的软度就可以了,用清水淘洗干净(我洗三遍),洗好之后,捞出来用手稍微攥一下水分,放置备用。(这步也是爽口的关键)

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤5
  6. 中火起锅烧油,放入肉末,翻炒至变色,加入豆瓣酱,炒出红油,再放入葱段和蒜末炒至出味。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤6
  7. 加入西葫芦长条,翻炒均匀,依次加入料酒,生抽,黑胡椒粉,白糖,鸡精,全程翻炒2到3分钟出锅。(不需要再额外加盐的,西葫芦、生抽、豆瓣酱那些已经有盐了)

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤7
  8. 成品来了!

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤8
  9. 脆脆的,爽爽的。

    下饭西葫芦(青瓜/小瓜)的做法 步骤9

小贴士

喜欢颜色红一点的盆友可以适当加一些老抽在里面。