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凉拌腐竹木耳黄瓜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:25 阅读:7946
刚刚有个人说喜欢我

我直接就把他删了

快过年了说喜欢

我的天啊

肯定是想骗我去他家

擦玻璃、大扫除、贴对联

想都不要想

这点套路我还是懂的?

用料

腐竹60g
木耳10朵
黄瓜1根
花生米适量
金龙鱼油1大勺
白芝麻1勺
辣椒面1勺
生抽1勺
陈醋1勺
1勺
半勺
葱花适量
香菜1根

凉拌腐竹木耳黄瓜的做法

  1. 由于腐竹很难泡开,如果泡的时间不够,就会在食用的时候很多地方还会很硬。我们要提前几个小时就要开始泡,充分泡透后,再切段!想要泡发快一点用温水,但是温水泡发也要至少2小时,我一般前一天晚上就泡水里了,第二天直接拿来用,担心不够,加了一点,最后发觉貌似可能也许大概泡多了

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤1
  2. 随意抓了一小把干木耳,泡了这么多,木耳不需要泡太久,十几分钟就可以泡发好

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤2
  3. 捡来的一根黄瓜洗净,拿把菜刀对它一顿狂拍,嗯,均匀切段

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤3
  4. 锅中烧热水,水开后把木耳和腐竹放进去煮2分钟捞出

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤4
  5. 万能凉拌菜调料:蒜3瓣切碎,葱2根切葱花,小米椒2根切小段,一勺白芝麻,一勺辣椒面(不要用玻璃碗装,一会要浇油,炸了很危险)

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤5
  6. 锅烧热,倒入色拉油,稍微多点没关系,油烧热至微微起烟,快速关火,以掩耳不及掩耳盗铃之势立刻马上倒入刚才的调料碗里!!!(友情提醒:请不要用手指伸进油锅试探油温,若非要这样做,请拿你对象的手指试)

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤6
  7. 浇过油的调料碗里加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺盐和半勺糖搅拌均匀(做其他凉拌菜都可以用这个酱汁来拌哦~盐根据自己口味适量增减)

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤7
  8. 将调好的酱汁倒入菜里,加入香菜和一把熟花生或花生碎,翻拌均匀

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤8
  9. 我不想剥花生,加的花生碎,哦了,酸辣爽口,桌上有它米饭可就要遭殃了

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤9
  10. 专治各种没食欲,做法简单,热量也低,过年下酒菜get起来

    凉拌腐竹木耳黄瓜的做法 步骤10

小贴士

腐竹补脑,木耳滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,黄瓜清热解毒、健脑安神、减肥强体,那如果将这三个材料凉拌到一起,啊呜,那不是很无敌嘛!