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老广靓汤-苦瓜排骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:27 阅读:7923
苦瓜排骨汤是潮汕一带夏日解暑的汤饮,味苦甘、清润,具清暑除热、明目解毒的功效,民间上亦常用以治疗感暑烦渴,暑疖,两者是补脑、强身的绝好搭配哦。

用料

汤骨400克
苦瓜2小根
4片
2小段
红枣7-8颗
枸杞若干粒
料酒

老广靓汤-苦瓜排骨汤的做法

  1. 排骨先用冷水泡2-3小时,中途换一次水即可,目的是泡出血水。然后凉水下过焯水,放入2片姜,1段葱,半勺料酒,水开沸腾后煮3-5分钟,撇去浮沫后捞出洗净,目的是祛除腥味。

    老广靓汤-苦瓜排骨汤的做法 步骤1
  2. 准备好食材。苦瓜去籽切断。

    老广靓汤-苦瓜排骨汤的做法 步骤2
  3. 砂锅中依次放入上述材料,加水漫过即可。大火煮开后换小火炖1.5小时。

    老广靓汤-苦瓜排骨汤的做法 步骤3
  4. 出锅前3分钟放盐调味即可。

    老广靓汤-苦瓜排骨汤的做法 步骤4

小贴士

1、要想苦瓜颜色绿,可以距离出锅40分钟前再放。放的早颜色不绿且很软。
2、放了红枣和枸杞后,汤颜色就不清了,有点发红。
3、汤还是略带苦味的。