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清爽苦瓜汁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:27 • 阅读：7936

广州4月份，广东阳江雷公罩苦瓜上市的时候，一种肉厚微苦的苦瓜。

用料

苦瓜去白瓤净肉	150克
矿泉水	150毫升瓶
小冰块	2块

清爽苦瓜汁的做法

切块
苦瓜放入沸水烫15秒
沥干水分，放凉备用。
料理搅拌机杯子里放入150毫升矿泉水、苦瓜块、冰块2块，打15秒2次，倒入玻璃杯，味道清爽，不是很苦，夏天喝清热解毒。

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