苦瓜炒鸡蛋
鸡蛋,虽然很普遍,但是不爱吃的人也不少。我家就有3位。他们都说蛋有股味道,尤其是白水煮蛋更加不爱吃。煎蛋、炒蛋又嫌油腻。苦瓜也是爱的人极爱,不爱的人极恨。让他们在一起试试吧,没准能擦出火花呢。果然,我爱上了它----苦瓜炒鸡蛋。
用料
苦瓜 | 一根 |
鸡蛋 | 2个 |
蒜 | 一颗 |
干辣椒 | 4个 |
食盐 |
苦瓜炒鸡蛋的做法
苦瓜一根、鸡蛋2个、蒜一颗、干辣椒4个
苦瓜去瓤,切段
然后再切成细片,横切竖切都可以
切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分钟后捞出,看你喜欢的口感决定焯水的时间
干辣椒剪成细丝,蒜切碎
油烧热到微微冒烟,倒入打散的鸡蛋,划炒开
紧接着把炒好的鸡蛋拨至旁边,放入蒜和辣椒丝炒香
倒入焯过水的苦瓜,翻炒均匀
出锅前调入食盐即可