虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」
虾仁与冬瓜~可以算是一对儿最佳搭档啦!
特别适合夏季的一道菜,推荐~?
特别适合夏季的一道菜,推荐~?
用料
冬瓜 | 1块 |
虾仁 | 1把 |
生姜 | 2片 |
耗油 | 1勺 |
盐 | 少许 |
虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」的做法
我选用的是个头略小的虾仁,用来烧冬瓜鲜嫩又入味儿
冬瓜切厚片,姜切薄片,待用
炒锅加少许油,烧热放入姜片和虾仁煸炒
炒至虾仁变色倒入冬瓜片
加一勺耗油,少许盐,翻炒均匀
盐会逼出冬瓜里面的汤汁,翻炒至冬瓜熟透,汤汁粘稠,即可关火!(由于冬瓜品种不同,到了这步如果汤汁少,可略加水,以保证冬瓜熟透)
特别适合夏季的一道菜,推荐~
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