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白灼秋葵

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:29 阅读:7926
秋葵营养价值高,是我家餐桌上经常出现的美食,或蒸或炒,今天换一种吃法:白灼秋葵,用珍选白灼汁来做这道美食??
万能酱汁——珍选白灼汁0脂无负担,简单,快捷、真正的美味、健康!???

用料

秋葵300克
珍选白灼汁80克
小米辣1只(用来装饰)
蒜瓣2个

白灼秋葵的做法

  1. 准备食材,秋葵洗干净备用。

    白灼秋葵的做法 步骤1
  2. 把根部切除,热锅烧水,水沸腾后到入秋葵,焯1分钟捞出沥干。

    白灼秋葵的做法 步骤2
  3. 蒜瓣切成蒜蓉备用。

    白灼秋葵的做法 步骤3
  4. 秋葵摆盘,放上蒜末、小米辣,将珍选白灼汁淋在秋葵上。

    白灼秋葵的做法 步骤4
  5. 清淡爽口、鲜嫩顺滑的“白灼秋葵”简单做法,保留更多营养成分?大家快来品尝吧!???

    白灼秋葵的做法 步骤5