荷塘小炒
用料
荷兰豆 | 50克 |
藕 | 1节 |
胡萝卜 | 1/2根 |
鲜百合 | 2个 |
鱼丸 | 6个 |
香菇 | 3朵 |
口蘑 | 5个 |
茭白 | 2根 |
荷塘小炒的做法
所有的时蔬都提前去皮切片或者切块,开水焯水1分钟过冷水,然后控干水,鲜百合不需要焯水哈
鱼丸先煮熟再切小块
准备食材
继续
热油,先放蔬菜
一边大火翻炒继续放香菇口蘑
然后放鱼丸
最后放鲜百合,调味品
出锅,全程都大火,快速放入所有食材翻炒均匀就可以了
小贴士
因为菜都基本焯水了,所以再次炒就是混合放调味品就可以了。
- 上一条: 健康小炒:荷兰豆炒胡萝卜虾仁
- 下一条: 荷兰豆清炒山药木耳