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低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:39 阅读:7935
?娃娃菜这样做,给肉都不换,超开胃,低脂低卡,好吃不胖!专治没食欲,做法简单,一学就会!喜欢的赶紧试试吧!

用料

娃娃菜2颗
淀粉1勺
大蒜3瓣
5克
生抽1勺
蚝油2勺
小米辣2个

低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的做法

  1. 娃娃菜洗干净切条,蒜切末,小米辣切圈备用。调个酱汁:一勺生抽+一勺蚝油+半勺白糖+一勺淀粉+半碗清水搅拌均匀

    低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的做法 步骤1
  2. 锅中烧水,加入一小勺盐和适量油,放入娃娃菜焯水两分钟捞出摆盘,锅中热油,放入蒜末和小米辣爆香,倒入酱汁,煮至浓稠,淋到娃娃菜上即可!

    低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的做法 步骤2

  3. ⚠️真的超级好吃,香辣开胃,我自己能秒掉一盘

    低卡美味,好吃不胖的蚝油娃娃菜的做法 步骤3