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剁椒蒸芋头排骨&石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 | 北鼎黄色蒸炖锅

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:59 阅读:7923
秋季养生,润字当头。
用北鼎蒸炖锅上蒸下炖,轻松做出滋补的一汤一菜~

【本食谱via.@美姐姐的小资生活21 】

用料

食材
筒骨200g
乌鸡150g
剁椒2勺
排骨【最好子排】300g
芋头300g
石斛2g
麦冬2g
蒲公英2g
海底椰4片
莲子3g
红枣4个
玉竹2g
调料
生抽3勺
蚝油2勺
料酒2勺
1勺(按口味增减)
淀粉1勺
鸡粉2g

剁椒蒸芋头排骨&石斛玉竹筒骨滋阴润燥汤 | 北鼎黄色蒸炖锅的做法

  1. 筒骨,乌鸡【乌鸡没有的话可以不放】冷水入锅,1勺料酒,生姜片、葱结煮开,温水冲净浮沫沥干水待用。

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  2. 这里有石斛,麦冬,蒲公英,玉竹,海底椰,莲子,红枣,所有材料都要清洗1遍。

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  3. 所有材料都加进去,加入大炖盅的三分之二的纯净水。

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  4. 按细炖键设置2小时。

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  5. 拿来做剁椒蒸排骨的排骨,最好提前用冷水多泡几个小时,中间记得换几次水;去除血水,这样做出来成品口感才会好。

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  6. 炖汤的时间我们来腌制排骨,沥干水的排骨加入1勺料酒,1勺蚝油,1勺生抽。

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  7. 1勺淀粉,1/4勺盐抓匀腌制1个小时左右。

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  8. 小火爆香大蒜、生姜沫,加入2大勺剁椒酱。

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  9. 然后2勺生抽,1勺蚝油,1/4勺盐,2g鸡粉炒匀。

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  10. 炒好的酱料倒入到排骨上面拌匀再腌制10来分钟,会更入味。

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  11. 芋头去皮切小块儿,平底锅放少许油,芋头放进去中火煎至两面金黄,
    这样操作一下芋头不容易散也更香。

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  12. 芋头垫到碗底,排骨放在上面,碗底剩余的剁椒酱料汁也一起倒在上面。

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  13. 汤剩余30分钟的时候按速蒸键,如果排骨太大块或者比较多的话时间适当延长。

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  14. 蒸好以后撒葱花。

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  15. 淋热油更能激发香味哦。

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  16. 这时候汤也差不多了,加入半勺盐即可。

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