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不变色的紫甘蓝炒鸡蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:40 阅读:7927
很多友友分不清楚紫甘蓝下锅前到底是焯水还是不焯水。。。焯水的话分怎么吃,凉拌的话是需要焯水这一步的,如若是炒来吃,那就大可以免去这一步!炒好的紫甘蓝清脆可口,不变色,搭配青椒真的很不错,可是家里老人孩子都不吃辣,所以我今天用鸡蛋来搭配炒,很下饭哦???

用料

紫甘蓝一颗很小的
鸡蛋3个
小葱1根
大蒜4瓣
白醋几滴
生抽2勺
1勺
食用油适量

不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法

  1. 紫甘蓝洗净,用手撕成片,控干水分备用。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 小葱切片。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 大蒜切末。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐和几滴白醋。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 打散。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 热锅到油。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 油热后到入蛋液。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 炒成鸡蛋块,盛出备用。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 锅中再次加油。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤9
  10. 油热后下入蒜末炒香。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤10
  11. 放入紫甘蓝,大火翻炒两分钟。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤11
  12. 加入生抽和盐,继续翻炒一分钟。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤12
  13. 加入鸡蛋。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤13
  14. 炒匀后加入葱片。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤14
  15. 翻炒均匀即可。

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤15
  16. 关火,出锅?

    不变色的紫甘蓝炒鸡蛋的做法 步骤16

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