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低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7930
三种芝士配一个蔬菜。

用料

球芽甘蓝/孢子甘蓝1盒
高达芝士50克
车达芝士50克
马萨里拉芝士50克
低碳水照烧酱汁3-4tbsp
橄榄油1tsp

低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法

  1. 准备一盒分量的球芽甘蓝。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤1
  2. 洗干净放干。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤2
  3. 取出烤盘,建议用铸铁搪瓷的。一点都不会粘芝士。喷点橄榄油,铺满高达芝士碎。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤3
  4. 球芽甘蓝一个个码好在盘子里。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤4
  5. 在球芽甘蓝之间的缝隙里填满车达芝士。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤5
  6. 撒上低碳水照烧酱汁。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤6
  7. 最后覆盖满满的马萨里拉芝士。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤7
  8. 烤箱上下火180℃烤20-30分钟。这次忘记拍成品照了,上次用芝士块烤的效果。用芝士碎更加入味。

    低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法 步骤8

小贴士

芝士可以换成自己喜欢的。不一定要一样的。照烧酱汁也可以换成其他烧烤酱汁。