低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)
三种芝士配一个蔬菜。
用料
球芽甘蓝/孢子甘蓝 | 1盒 |
高达芝士 | 50克 |
车达芝士 | 50克 |
马萨里拉芝士 | 50克 |
低碳水照烧酱汁 | 3-4tbsp |
橄榄油 | 1tsp |
低碳水芝士焗球芽甘蓝(生酮友好)的做法
准备一盒分量的球芽甘蓝。
洗干净放干。
取出烤盘,建议用铸铁搪瓷的。一点都不会粘芝士。喷点橄榄油,铺满高达芝士碎。
球芽甘蓝一个个码好在盘子里。
在球芽甘蓝之间的缝隙里填满车达芝士。
撒上低碳水照烧酱汁。
最后覆盖满满的马萨里拉芝士。
烤箱上下火180℃烤20-30分钟。这次忘记拍成品照了,上次用芝士块烤的效果。用芝士碎更加入味。
小贴士
芝士可以换成自己喜欢的。不一定要一样的。照烧酱汁也可以换成其他烧烤酱汁。
- 上一条: 懒人蚝油包菜(甘蓝圆白菜)
- 下一条: 甘蓝肉包子