免烤❗️低卡·羽衣甘蓝燕麦披萨
羽衣甘蓝，
这个公认的超级蔬菜，
榨汁实在是难喝，
今天把它变成超好吃的蛋饼披萨！
保证你每天早上都想吃。
减脂低卡好吃不胖
这个公认的超级蔬菜，
榨汁实在是难喝，
今天把它变成超好吃的蛋饼披萨！
保证你每天早上都想吃。
减脂低卡好吃不胖
用料
| 羽衣甘蓝 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 即食燕麦 | 20克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 马苏里拉奶酪碎 | 适量 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 鸡肉肠 | 30克 |
?免烤❗️低卡·羽衣甘蓝燕麦披萨的做法
5岁的娃自己吃完了
准备食材
羽衣甘蓝切碎
鸡蛋打散
鸡蛋、羽衣甘蓝、燕麦、生抽搅拌均匀
不粘锅刷油，倒入糊糊，小火煎至焦黄
翻面，刷番茄酱
摆上鸡肉肠片、撒马苏里拉奶酪碎，盖上盖子焖2分钟即可
完成
很好吃
太香了
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