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牛奶风味鸡肉煮甘蓝菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7920
家里有好多甘蓝菜

用料

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(15ml)需要数量
鸡腿肉(切成块,放盐和胡椒粉,裹小麦粉)400~500g
盐,胡椒粉少量
小麦粉3勺
甘蓝菜300~500g
A 味淋1勺
※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺,砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化
A 白料酒2勺
A 鸡精1勺
牛奶300ml
橄榄油(食油也可以)适量

牛奶风味鸡肉煮甘蓝菜的做法

  1. 准备平底锅。橄榄油倒入锅里,点中火,等待30秒。将鸡肉放入锅里,烤至熟。

    将甘蓝菜和A用料倒入锅里,盖盖子,蒸烤3~5分钟(别烧焦)

    牛奶放入锅里,煮10分钟。灭火。(味道不够就放盐)

  2. 做好了。将步骤1菜装碗就可以吃。