准备好材料
蒜薹洗干净，切小段，
腊肠切片，蒜头切粒，备用。

锅里倒入水烧开，放入盐跟少许油，将蒜薹焯水一分钟后，捞出来。
焯水的目的是让蒜薹颜色保持翠绿。

锅里烧热后，倒入多力葵花籽油。

放入腊肠，煸炒至变色，捞出。

再倒入蒜粒

接着倒入蒜薹

再倒入腊肠，加入少许生抽调一下味。(腊肠本身就是咸甜口味的，所以不用加盐)
翻炒均匀就可以盛出来了。

超级下饭，大人小孩都喜欢吃