简单易上手的香椿炒蛋
香椿味涩性温,含有挥发性芳香族有机物,食用香椿可以促进唾液分泌,起到增进食欲和健脾开胃的作用,并且香椿中富含丰富维生素、矿物质和膳食纤维素,可以增强人体的免疫能力,对便血、肠炎、慢性胃炎等疾病有辅助治疗的效果。
用料
香椿 | 250克 |
鸡蛋 | 3个 |
耗油 | 少量 |
盐 | 少许 |
糖 | 少许 |
花生油 | 少许 |
简单易上手的香椿炒蛋的做法
新鲜香椿洗净备用
锅中水烧沸放入香椿,颜色由红变绿后捞出,沥干水备用。
将香椿切成碎段放入盆中,再打入三个鸡蛋,放少许耗油、砂糖、盐。
快速将所以食材用筷子搅拌均匀。
锅中烧热油,将食材倒入锅中翻炒两分钟如上图,盛出即可?哈哈哈美味的香椿炒蛋很下饭哦!
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