香椿芽炒蛋
当地香椿芽刚下来,采摘了一小盆,趁着新鲜炒了一盘香椿芽炒鸡蛋,其余焯水冷冻冰箱以后吃。
用料
香椿芽 | 1把 |
鸡蛋 | 3个 |
味好美白胡椒粉 | 适量 |
盐 | 2克 |
食用油 | 适量 |
香椿芽炒蛋的做法
刚刚树上采摘回来的香椿芽太鲜香了!
准备好食材。就这几样就能做出美味来。
锅中水烧开,香椿芽倒入沸水中。
香椿芽完全变绿(大概一分钟)捞出放冷水中冲凉,沥干水分。
焯好的香椿芽切掉根部不要,其余切小短段装入碗中。
碗中打入三个鸡蛋。
加入适量白胡椒粉。
加入2克盐。
用筷子搅散至均匀。
热锅加油烧热,把锅端起,转一圈,让锅底部都粘上油,倒入香椿鸡蛋液。
用小火。待鸡蛋液凝固稍定型后再翻个。
用铲子铲成小块。
出锅装盘。
吃上一口,春天的味道!营养又美味!
小贴士
香椿芽营养丰富且具有较高的药用价值。清热解毒,抑菌,开胃健脾,美容养颜,延缓衰老等作用。但香椿中含亚硝酸盐,焯水可以去掉大部分,这样食用更安全。
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