苏子叶(紫苏叶)饽饽
在超市里发现了紫苏叶,想起老妈唸叨的她小时候吃的姥姥做的苏子叶饽饽。于是买回来试着做给老妈吃,老妈边吃边点头说就是这个味道⋯⋯
苏子叶饽饽是满族小吃。
紫苏叶,有驱寒和胃作用。一个夏天贪食凉品,也吃上一点紫苏叶算是食疗,还是不错的。
紫苏叶可升高血糖
苏子叶饽饽是满族小吃。
紫苏叶,有驱寒和胃作用。一个夏天贪食凉品,也吃上一点紫苏叶算是食疗,还是不错的。
紫苏叶可升高血糖
用料
糯米粉 | 适量 |
温水 | 适量 |
苏子叶 | 15片 |
红豆沙 | 适量 |
橄榄油 | 少许 |
苏子叶(紫苏叶)饽饽的做法
1、准备食材
糯米粉:徐徐加入温水(边加水边搅拌),留下1/5左右干糯米粉。把糯米粉和成面团如图。注意此时面团要干一些
紫苏叶:洗净,用淡盐水浸泡10分钟。再用清水冲去盐份。一叶一叶擦干
红豆沙:我用的是自制的,不喜市售的2、面团分成小剂子(我的大概45g);取1小剂放在手心,慢慢按出窝窝,如图所示
3、在窝窝里填入红豆沙,略略按压;从一边捏起,捏成饺子状;然后在两手心里慢慢揉捏整形,如图
4、准备一小碟橄榄油,用刷子在紫苏叶上刷一层薄薄的的橄榄油;再把3卷好,如图
放入蒸帘摆好上开水锅蒸10分就好了
紫苏叶清香诱人啊!但请一定要等到温热后才能进食