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0卡糖酸奶古早蛋糕

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:42 阅读:7924
0卡糖即代糖,代糖进入人体后,不参与新陈代谢,不会产生热量,不会导致体内糖分过量,主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷,分别提取自罗汉果和甜叶菊,属于天然甜味剂,对于介意热量的人相对友好!
网络对它也有不同的声音,我也没有弄清楚具体答案,不过我想,任何食物食材不过量,应该不必担心,更没必要太过纠结哈!毕竟它没有糖分没有热量,已经是很难得的了!

用料

鸡蛋4只(中等大小)
玉米油45克
浓稠酸奶70克
0卡糖45克(酸奶有甜度,不喜甜可以减5克)
低筋面粉52.5克
柠檬汁10滴左右
其他
硅胶模具2个单个尺寸为13.2cm×7.3cm

0卡糖酸奶古早蛋糕的做法

  1. 称量好所有食材!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤1
  2. 准备好模具,可以直接用,也可以铺油纸!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤2
  3. 为脱模更省事,铺了横竖两条油纸,到时提溜出来即可!这个模具是硅胶的,直接用也可以!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤3
  4. 蛋清蛋黄分离,装蛋清的盆一定无油无水,否则影响打发!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤4
  5. 蛋清放冰箱冷冻至周边微微有小冰碴!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤5
  6. 玉米油放微波炉高火加热一分钟(刚出炉约82度),微晾至70--80度!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤6
  7. 把油倒入过筛后的面粉(不过筛影响也不会太大),搅拌均匀!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤7
  8. 加入浓稠酸奶搅拌均匀,这是面糊很稠!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤8
  9. 加入蛋黄!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀,得到蛋黄糊!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤10
  11. 这时可以预热烤箱上下火150度!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤11
  12. 从冰箱取出蛋清,加入10滴左右的柠檬汁,用电动打蛋器打发,白糖分三次加入!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤12
  13. 第一次加白糖,大鱼眼泡时

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤13
  14. 第二次加白糖,小鱼眼泡时

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤14
  15. 第三次加白糖,开始有纹路时

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤15
  16. 打至湿性发泡即可,也就是大弯钩,晃动不摆!我这个因为拍图略微有点过了,到了小弯钩状态,不过对成品的影响不是很大,打发后的蛋白就是蛋白霜

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤16
  17. 取三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中,用切拌手法(和炒菜一样)快速大体拌匀

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤17
  18. 至这个程度

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤18
  19. 把翻拌均匀的面糊倒入剩下的蛋白糊中

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤19
  20. 依然切拌手法,快速用刮刀抄底翻拌均匀,得到蛋糕糊

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤20
  21. 从20厘米的高处倒入模具中,轻震几下,震出里面的大气泡

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤21
  22. 烤箱最下层放烤盘,加入温水,把模具坐到水中,温水加到模具底部三分之一处或模具飘起即可(我受烤盘浅限制,只加到烤盘水满,中间又快速加了一次),上下层150度60分钟

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤22
  23. 时间到后立刻打开出炉,桌面轻震一下,脱模

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤23
  24. 脱模后的蛋糕揭开油纸,轻触终于有了“Duang duang”感!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤24
  25. 放晾网上晾凉!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤25
  26. 也可修边,烙上自己喜欢的图案!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤26
  27. 内部组织!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤27
  28. 身份照!放入盒里密封冰箱冷藏,随吃随取!

    0卡糖酸奶古早蛋糕的做法 步骤28