0卡糖酸奶古早蛋糕
0卡糖即代糖,代糖进入人体后,不参与新陈代谢,不会产生热量,不会导致体内糖分过量,主要来自于罗汉果甜苷、甜菊糖苷,分别提取自罗汉果和甜叶菊,属于天然甜味剂,对于介意热量的人相对友好!
网络对它也有不同的声音,我也没有弄清楚具体答案,不过我想,任何食物食材不过量,应该不必担心,更没必要太过纠结哈!毕竟它没有糖分没有热量,已经是很难得的了!
网络对它也有不同的声音,我也没有弄清楚具体答案,不过我想,任何食物食材不过量,应该不必担心,更没必要太过纠结哈!毕竟它没有糖分没有热量,已经是很难得的了!
用料
鸡蛋 | 4只(中等大小) |
玉米油 | 45克 |
浓稠酸奶 | 70克 |
0卡糖 | 45克(酸奶有甜度,不喜甜可以减5克) |
低筋面粉 | 52.5克 |
柠檬汁 | 10滴左右 |
其他 | |
硅胶模具2个 | 单个尺寸为13.2cm×7.3cm |
0卡糖酸奶古早蛋糕的做法
称量好所有食材!
准备好模具,可以直接用,也可以铺油纸!
为脱模更省事,铺了横竖两条油纸,到时提溜出来即可!这个模具是硅胶的,直接用也可以!
蛋清蛋黄分离,装蛋清的盆一定无油无水,否则影响打发!
蛋清放冰箱冷冻至周边微微有小冰碴!
玉米油放微波炉高火加热一分钟(刚出炉约82度),微晾至70--80度!
把油倒入过筛后的面粉(不过筛影响也不会太大),搅拌均匀!
加入浓稠酸奶搅拌均匀,这是面糊很稠!
加入蛋黄!
搅拌均匀,得到蛋黄糊!
这时可以预热烤箱上下火150度!
从冰箱取出蛋清,加入10滴左右的柠檬汁,用电动打蛋器打发,白糖分三次加入!
第一次加白糖,大鱼眼泡时
第二次加白糖,小鱼眼泡时
第三次加白糖,开始有纹路时
打至湿性发泡即可,也就是大弯钩,晃动不摆!我这个因为拍图略微有点过了,到了小弯钩状态,不过对成品的影响不是很大,打发后的蛋白就是蛋白霜
取三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中,用切拌手法(和炒菜一样)快速大体拌匀
至这个程度
把翻拌均匀的面糊倒入剩下的蛋白糊中
依然切拌手法,快速用刮刀抄底翻拌均匀,得到蛋糕糊
从20厘米的高处倒入模具中,轻震几下,震出里面的大气泡
烤箱最下层放烤盘,加入温水,把模具坐到水中,温水加到模具底部三分之一处或模具飘起即可(我受烤盘浅限制,只加到烤盘水满,中间又快速加了一次),上下层150度60分钟
时间到后立刻打开出炉,桌面轻震一下,脱模
脱模后的蛋糕揭开油纸,轻触终于有了“Duang duang”感!
放晾网上晾凉!
也可修边,烙上自己喜欢的图案!
内部组织!
身份照!放入盒里密封冰箱冷藏,随吃随取!
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