孢子甘蓝炒猪肉花生[Sprouts with pork & peanuts]
方子出自《Good Food》Oct 2015 P34.
用料
猪里脊 | 400-500g |
玉米淀粉 | 1 tbsp |
生抽 | 5 tbsp |
陈醋 | 2 tbsp |
黄砂糖 | 2 tbsp |
米酒 | 1 tbsp |
花生 | 4 tbsp |
孢子甘蓝 | 400g |
姜 | 拇指大小1块 |
蒜 | 3瓣 |
干辣椒 | 2根 |
芝麻油 | 1 tsp |
油 |
孢子甘蓝炒猪肉花生[Sprouts with pork & peanuts]的做法
将猪肉切成片。混合淀粉和2 tbsp生抽,放入猪肉片,搅拌均匀,腌5分钟。将3 tbsp生抽、醋、糖、米酒、2 tbsp水混合,制成料汁。将孢子甘蓝对半切开。将姜、蒜切成片。
锅中放入1 tsp油,烧热。加入孢子甘蓝,炒1-2分钟,直到孢子甘蓝表面变成金黄色,盛出备用。
锅中加入1 tbsp油,加入猪肉,炒3-4分钟,直到猪肉变色,盛出备用。
取一干净的锅,加入1 tbsp油,放入步骤2中的孢子甘蓝,大火炒5分钟,加入1 tbsp水,这时的孢子甘蓝呈鲜绿色,开始变软。加入姜、蒜、干辣椒,炒1分钟。加入步骤3中的猪肉、步骤1中的料汁和花生。翻炒,直到料汁变浓稠,猪肉炒熟,加入芝麻油,即可。