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美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:58 阅读:7962
太阳谷的藤椒鸡排真的非常好吃,真材实料比那个kd鸡的藤椒鸡排好吃多了,今天换个方法吃鸡排???

用料

藤椒鸡排一块
孢子甘蓝适量
芒果适量
番茄适量
苦苣适量
心里美萝卜适量
铁棍山药适量
橄榄油一勺
枫糖浆一勺
恒顺苹果醋一勺
海盐适量
黑胡椒碎适量

美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法

  1. 太阳谷藤椒风味鸡排

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤1
  2. 用适量橄榄油煎至两面金黄

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤2
  3. 把鸡排切成小块

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤3
  4. 孢子甘蓝用开水焯一下,,山药去皮切小块煮熟,芒果去皮切小块,萝卜做成萝卜花, 苦苣洗净,番茄切小块备用

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤4
  5. 橄榄油、枫糖浆、恒顺苹果醋、海盐、黑胡椒碎放在瓶中盖上盖子摇晃均匀即成为油醋沙拉汁

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤5
  6. 把藤椒鸡排和果蔬放在盘中,淋上油醋沙拉汁即可食用

    美味的藤椒鸡排蔬果沙拉#太阳谷食谱#的做法 步骤6