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鲜美捞汁猴头菇

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:10 阅读:7951
猴头菇是一类营养价值较高的蔬菜,作为菌菇类蔬菜,日常饮食可以增加其摄入,因为它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以有效地改善消化系统的功能,促进胃肠蠕动,预防消化不良,改善胃部不适,并有助于抗炎、抗菌和抗病毒。 还可以可以提高身体机能,增强新陈代谢能力和免疫力,让人体更健康。
猴头菇肉质软嫩,口感好,搭配珍选海鲜捞汁,增添酸甜清爽风味,减脂更健康

用料

猴头菇1朵
黄瓜草根
香菜2根
2瓣
珍选海鲜捞汁复合调味料1大勺
辣椒油1勺

鲜美捞汁猴头菇的做法

  1. 猴头菇一朵,洗净

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤1
  2. 去根

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤2
  3. 撕成小朵

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤3
  4. 水开焯水一分钟

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤4
  5. 黄瓜切丝

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤5
  6. 香菜蒜末切碎

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤6
  7. 倒入一大勺珍选海鲜捞汁复合调味料

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤7
  8. 冰镇后的捞汁更爽口

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤8
  9. 把料汁倒在猴头菇上,再上边放一勺辣椒油

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤9
  10. 冰冰凉凉,清爽滑嫩

    鲜美捞汁猴头菇的做法 步骤10