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黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:21 阅读:7937
佳沃三文鱼,肉质鲜嫩爽口,用黄油煎至,再搭配柠檬汁,口感非常不错?,三文鱼它富含丰富的饱和脂肪酸,高蛋白低脂肪,减脂期的首选食物之一,营养丰富!

用料

佳沃三文鱼排1块
黑胡椒2克
2克
柠檬汁几滴
黄油15克
迷你小饭团
米饭一碗
三文鱼鲜松30克
盐、醋、酱油、芝麻油、黑芝麻适量

黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法

  1. 佳沃鲜生三文鱼排一块150克、黄油15克、料酒少许,海盐2克、黑胡椒粉2克。

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤1
  2. 三文鱼排解冻后,用厨房纸吸干水份,加入少许料酒、海盐黑胡椒粉,两面均匀抹匀,腌制5至10分钟即可

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤2
  3. 不粘锅中放入黄油?,开中火,油热
    后,放入腌制好的三文鱼排,煎至两
    面熟即可

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤3
  4. 出锅装盘,摆排

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤4
  5. 三文鱼排挤入适量柠檬汁

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤5
  6. 趁热品尝更美味!

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤6
  7. 三文鱼鲜松

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤7
  8. 准备一小瓶馋熊同学三文鱼鲜松

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤8
  9. 三文鱼鲜松迷你小丸子
    米饭一碗、三文鱼鲜松30克、盐、醋、酱油、芝麻油、黑芝麻

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤9
  10. 把所有材料放在一起,拌匀即可,用模具摇成小丸子一样

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤10
  11. 三文鱼鲜松迷你小丸子

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  12. 三文鱼鲜松迷你小丸子

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤12
  13. 黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子

    黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法 步骤13
  14. 黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子

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