黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子
佳沃三文鱼,肉质鲜嫩爽口,用黄油煎至,再搭配柠檬汁,口感非常不错?,三文鱼它富含丰富的饱和脂肪酸,高蛋白低脂肪,减脂期的首选食物之一,营养丰富!
用料
佳沃三文鱼排 | 1块 |
黑胡椒 | 2克 |
盐 | 2克 |
柠檬汁 | 几滴 |
黄油 | 15克 |
迷你小饭团 | |
米饭 | 一碗 |
三文鱼鲜松 | 30克 |
盐、醋、酱油、芝麻油、黑芝麻 | 适量 |
黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子的做法
佳沃鲜生三文鱼排一块150克、黄油15克、料酒少许,海盐2克、黑胡椒粉2克。
三文鱼排解冻后,用厨房纸吸干水份,加入少许料酒、海盐黑胡椒粉,两面均匀抹匀,腌制5至10分钟即可
不粘锅中放入黄油?,开中火,油热
后,放入腌制好的三文鱼排,煎至两
面熟即可出锅装盘,摆排
三文鱼排挤入适量柠檬汁
趁热品尝更美味!
三文鱼鲜松
准备一小瓶馋熊同学三文鱼鲜松
三文鱼鲜松迷你小丸子
米饭一碗、三文鱼鲜松30克、盐、醋、酱油、芝麻油、黑芝麻把所有材料放在一起,拌匀即可,用模具摇成小丸子一样
三文鱼鲜松迷你小丸子
三文鱼鲜松迷你小丸子
黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子
黄油煎三文鱼排.三文鱼鲜松迷你小丸子