儿童无辣鱼香肉丝(鱼香汁)
孩子一般都喜欢酸甜口的菜品,但是饭店的鱼香肉丝都辣,所以我经常在家给孩子做。口味不输饭店,孩子还非常喜欢吃!
用料
瘦肉 | 一块 |
胡萝卜 | 半根 |
木耳(提前泡发洗净) | 5-6朵 |
醋 | 香菜或柿子青椒 |
香醋 | 1勺 |
淀粉 | 半勺 |
糖 | 2勺 |
香菜 | 3根 |
盐 | 适量 |
老抽 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
清水 | 2-3勺 |
儿童无辣鱼香肉丝(鱼香汁)的做法
瘦肉切丝,可以用猪里脊或者鸡胸肉。
用五香粉,盐,淀粉,老抽,料酒拌匀腌10分钟入味。另取一只碗,调鱼香汁:
糖2勺,醋1勺,耗油1勺,生抽2勺,番茄酱1勺,清水2勺锅里放入平时炒菜那么多的油。烧热。
油热后把姜丝煸香。底油有味,菜才会好吃。不吃姜的可以把煸干的姜丝捞出来。
下入肉丝,滑散。
滑散的肉丝,变色后,盛出。尽量把底油留下。
肉丝盛出后,锅里还剩这么多油。其实肉丝不吸油。底油足够用。如果这时候你的底油不多了,可以酌情加一点。
油热后,放入胡萝卜和木耳丝。
如果不喜欢胡萝卜可以换成青笋丝。胡萝卜丝炒软以后,木耳也熟了。
放入之前过油了的肉丝。翻炒均匀
倒入之前调好的鱼香汁。
开中火,收汁,直到粘稠。
放入香菜,翻拌片刻。即可出锅。
如果不爱吃香菜可以换成绿色的柿子椒。一份色香味俱全的儿童版鱼香肉丝就OK了。
超级下饭哦(´-ω-`)
小贴士
1.其实制作过程很简单:
腌制肉丝,肉丝过油,单独炒菜,加入肉丝,倒入鱼香汁。
2.鱼香汁的配比是:2糖:1醋:1番茄酱
其他的调味料都是提香的。可以酌情增减。
3.里面的蔬菜都可以随意更换喜欢的菜码。
这个鱼香汁还可以拿来做鱼香茄子,等鱼香类食谱。
腌制肉丝,肉丝过油,单独炒菜,加入肉丝,倒入鱼香汁。
2.鱼香汁的配比是:2糖:1醋:1番茄酱
其他的调味料都是提香的。可以酌情增减。
3.里面的蔬菜都可以随意更换喜欢的菜码。
这个鱼香汁还可以拿来做鱼香茄子,等鱼香类食谱。
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