平底锅烤鱼
吃鱼的方式有无数种
其中当属烤鱼最诱人
一吃就上瘾,美味无穷
但是你一定没想过
在家也能做出香气四溢的烤鱼
忙碌的生活也不要忘记好好吃饭,来顿烤鱼犒劳自己~
其中当属烤鱼最诱人
一吃就上瘾,美味无穷
但是你一定没想过
在家也能做出香气四溢的烤鱼
忙碌的生活也不要忘记好好吃饭,来顿烤鱼犒劳自己~
用料
鲈鱼 | 1条 |
郫县豆瓣 | 2勺 |
大蒜 | 6瓣 |
洋葱 | 半个 |
葱 | 1根 |
小米椒 | 3个 |
绿尖椒 | 2个 |
土豆 | 1个 |
千张(豆皮) | 1-2张 |
金针菇 | 适量 |
姜 | 1小块 |
八角 | 2个 |
花椒 | 15粒 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
白胡椒粉/盐/油 | 适量 |
白菜(娃娃菜) | 1颗 |
熟花生米 | 少许 |
平底锅烤鱼的做法
准备好材料
一条鲈鱼洗净去内脏,在背部划几刀,接着对半摊开,撒上少许白胡椒粉和盐,再铺上姜片,淋2勺料酒腌制20分钟备用;
6瓣大蒜切末,半个洋葱切末,葱切成葱花,3根小米椒和2根绿尖椒切圈,1个土豆去皮切片,大白菜叶切段、1片豆皮切成1cm宽、10cm长的长条、洗净一小把金针菇;
准备不粘锅,锅热后放入适量油,放入腌制好的鲈鱼,把鱼皮的那面朝下,小火煎约10分钟至鱼皮焦黄后翻一次面,继续小火煎熟备用
锅内重新热油,中小火放入2勺豆瓣酱,炒出红油,加入2个八角、15粒花椒、蒜末、洋葱末、小米椒圈、绿尖椒圈炒出香味,2勺生抽1勺醋调匀后倒入,再加入1碗清水烧开;
铺上白菜、金针菇、豆皮、土豆,翻炒均匀,这一步的配菜可以根据自己的喜好任意添加;
炖5分钟后,放入煎好的鲈鱼、淋上锅底的酱汁,使其更入味;
盖上锅盖再炖5分钟,最后撒上灵魂葱花和熟花生米,让人馋到口水直流的烤鱼就做好了。
是不是已经垂涎欲滴啦!配上一碗香喷喷的米饭,记得一定要裹上麻辣鲜香的汤汁,味道真的一点都不比烤鱼店里的差,而且干净卫生。
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