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砂锅鱼头

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:25 阅读:7922
首先,我真的很庆幸当初买了个4.3L的砂锅?!去菜市场溜达,发现了鱼头!?
?要知道…我们北方人的习惯…鱼头是不会给你切开卖一半儿的!所以我拎回来这一个3⃣斤重的大?鱼头…这种鱼,我们称之为“花鲢鱼”也叫“胖头鱼”,鱼头是最好吃的啦!
鱼头一直都是我的最爱!?大概是我比较笨,多吃鱼头可以补?!其实很喜欢鱼头滑嫩的口感,相比较,鱼肉反而没啥味道啦!

用料

鱼头1个约3斤
豆腐1块
火腿1块
2片
大葱1根
香菜1棵
玉米油适量
料酒适量
白糖适量
鸡精适量
白醋4~5滴
适量
胡椒粉适量
适量

砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法

  1. 可爱的大胖头鱼……

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤1
  2. 在市场请卖鱼的宰杀好,把鱼头对切两半儿。拿回家以后,要仔细的再清理干净,特别是鱼鳃、淤血、内部黑色腹膜,不然会很腥气的。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤2
  3. 认真检查,内部必须要清理干净哦。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤3
  4. 火腿切丁,豆腐切块儿,葱切段,姜拍扁,分两份儿备用,香菜切沫。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤4
  5. 锅烧热后放油,调整到中火,放葱段和姜块爆锅,把鱼头放进去两面略煎一下,拿出备用。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤5
  6. 把葱姜用铲子放到一边,再把火腿和豆腐略煎一下。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤6
  7. 砂锅洗净,外面不要有水滴,把鱼头、豆腐、火腿、葱、姜放进去,淋入料酒,、白醋,撒入鸡精、白糖。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤7
  8. 锅里加水,沫过菜最佳。把火打开,调整火苗尽量大火,但要注意,火苗不可以超过砂锅底部范围。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤8
  9. 要注意看着锅哦,烧开后会出现浮沫,用勺子撇出去,到撇干净为止。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤9
  10. 这时后还是会很容易扑锅,把砂锅这样略微留个缝隙,要看住了,防止外溢。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤10
  11. 大约30分钟左右,汤色奶白,鱼头酥烂,就差不多了。撒上盐,关火焖约5~10分钟,让锅灶余温继续加热。

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤11
  12. 打开锅后,撒入香菜和胡椒粉,可以吃啦!鲜嫩的鱼肉,豆腐吸满了鱼的汤汁,胡椒粉的辛辣,特别适合降温的天气,这样来一锅吧!?

    砂锅鱼头?炖豆腐(胖头鱼豆腐)的做法 步骤12

小贴士

1、切记切记把鱼头清理干净!鱼鳃部分检查仔细,清理不干净,做好了都是泥腥味儿………
2、火腿用类似金华火腿来做会味道更鲜美?我买不到…只能用这个“火腿”来代替了…
3、鱼头什么的,还是提前煎一下最好啦,别偷懒省略这一步。
4、香菜可以不放,胡椒粉放点儿吧,味道很美味!