菜市场买“花鲢鱼头”，让师傅去黑膜、去鱼鳃，清洗干净，肉多的鱼脊背和鱼头打花刀。

鱼冲洗干净，沥干水分，均匀撒上少许盐、料酒、葱，腌制15分钟（初步去腥、初步入味）。

倒掉腌制后的汁水，鱼身冲洗干净，厨房纸吸干水分（再次去腥）。

摆入第一个鱼盘（无需加生姜、蒸鱼豉油或生抽），放蒸箱，设置温度120度，时间6分钟。第一蒸不宜过长，去腥去水。

根据鱼头大小，准备适量2-3勺剁椒、1个生姜、1头大蒜、3根葱、1把粉丝和干净的第二个鱼盘（换盘去腥）。

粉丝泡发备用。

热锅热油，小火加入蒜末、姜末、葱末炒香。之后，再加入2-3勺剁椒炒香，少许白糖和少许胡椒粉，少许清水（鱼头换盘后，鱼身和粉丝会缺水）。

第二个鱼盘铺上适量葱、姜和粉丝。粉丝泡发后，剪断方便入口。

倒掉第一蒸的鱼盘的水，并将鱼身推入铺好粉丝、姜片的第二蒸鱼盘（去腥关键）。

撒入2-3勺蒸鱼豉油（或生抽），在鱼身铺满炒制好的剁椒。再次放入蒸箱120℃、6分钟。

第二蒸好后，端出蒸鱼盘，撒入香菜末和葱花，淋上清油，滋滋入味。

剁椒鱼头6+6无腥蒸鱼法=
无料初蒸6分钟去腥+剁椒蒜末6分钟入味。