海底椰
?鱼干滋潤湯水、潤肺化痰、止咳-改善氣管敏感防哮喘
轉季天氣，最適合煲?鱼干肉湯。無論是小朋友或大人都容易因為天氣轉變，帶來氣管敏感、咳嗽。?鱼肉乾有滋陰潤肺、補氣補血及養顏等功效。?鱼干肉湯可以舒緩氣管不適，最適合小朋友及老人家，預防感冒、咳嗽、哮喘發作。
海底椰其具有很高的药用价值，《中华本草》中也有称“棕性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。棕确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。治伤风咳嗽，实为风热咳嗽。用海底椰能“清上化痰，利咽膈，治风热。伤风感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，用海底椰煲汤最适宜
轉季天氣，最適合煲?鱼干肉湯。無論是小朋友或大人都容易因為天氣轉變，帶來氣管敏感、咳嗽。?鱼肉乾有滋陰潤肺、補氣補血及養顏等功效。?鱼干肉湯可以舒緩氣管不適，最適合小朋友及老人家，預防感冒、咳嗽、哮喘發作。
海底椰其具有很高的药用价值，《中华本草》中也有称“棕性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。棕确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。治伤风咳嗽，实为风热咳嗽。用海底椰能“清上化痰，利咽膈，治风热。伤风感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，用海底椰煲汤最适宜
用料
| ?鱼干肉 | 一块或半块 |
| 海底椰 | 适量 |
| 猪骨 | 一磅 |
| 蜜枣 | 一粒 |
| 无花果干 | 4粒 |
| 南北杏 | 适量 |
| 川贝 | 适量 |
| 姜片 | 几片 |
海底椰?鱼干猪骨汤：广东人爱喝的：滋阴润肺、化痰止咳、改善气管、防哮喘靓汤的做法
?鱼干肉
?鱼干提前浸泡软，锅里煮一锅开水放入姜片一起煮沸，再放入?鱼干稍微煮10分钟左右捞起再用水冲洗一下
猪骨同样都需要煮一锅开水焯一下再捞起用水冲洗一下的
备好以上用到的材料洗干净：姜片、猪骨、?鱼干、海底椰、南北杏、川贝、蜜枣、无花果
锅里倒入适量的水，放入姜片、猪骨、?鱼干、海底椰、南北杏、川贝、先煲一个小时
一小时后再放入蜜枣、无花果干再煲一小时，全程煲两小时或两个半小时即可加盐调味
