土豆蔬菜虾仁饼
想起大学食堂经常吃的土豆饼!自己来尝试一下,没想到很成功啊,大家可以来试一试,不难的,健康美味
用料
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
菠菜 | 4根 |
明虾 | 3只 |
四季豆 | 2根 |
面粉 | 6勺 |
淀粉 | 3勺 |
盐 | 一勺 |
味精鸡精 | 1/3勺 |
生抽 | 半勺 |
鸡蛋 | 1个 |
小葱 | 3根 |
火腿 | 1根 |
油 | 2勺 |
土豆蔬菜虾仁饼的做法
土豆和胡萝卜切片放入沸水中煮3分钟(土豆变软变绵即可,时间可自由调整)
然后捞出用擀面杖将其捣碎成泥(不好捣的,可以先用刀切成颗粒状再捣)加入一个鸡蛋和一勺淀粉搅拌均匀
将所有配菜切成丁待用
依次将蔬菜丁加入土豆泥中,并放入适量的面粉和淀粉(注意不要加水),成糊状即可
加盐,味精、鸡精、胡椒粉、生抽(可根据自己的口味适量添加)
在锅中加入适量的油,两小勺就行,不要太多
用勺子把搅拌好的饼糊放入电饼铛(平底锅)中,拍打成饼状,盖上盖子,根据火候适当翻面两面变焦黄即可
外酥里嫩,美味营养!
小贴士
盐不要放太多,会咸。其余可根据自己口味做适量调整
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