全麦蔓越莓核桃软欧
家人不喜欢吃天然酵种的硬欧?,于是就尝试着为他们做一款低糖低油的全麦面包……酒渍的果干,全麦粉粗糙的颗粒感,淡淡的麦香味,咬一口满是核桃香气,家人好喜欢✌?……
用料
山茶花高筋 | 480克 |
法国大磨坊全麦粉 | 20克 |
古早手工红糖 | 35克 |
蔓越莓 | 90克 |
核桃仁 | 100克 |
多美鲜黄油 | 30克 |
鲜酵母 | 22克 |
天然酵种弃酵 | 10克没有可不加 |
盐 | 8克 |
冰水 | 330克 |
红酒 | 25克 |
全麦蔓越莓核桃软欧的做法
提前一天把蔓越莓剪碎用红酒泡上盖保湿膜放冰箱冷藏……
揉面前把核桃仁剪碎200度烤箱烤3~5分钟左右……
除黄油、盐,其余材料都放入厨师机桶低档揉成团,
开启厨师机中高档位把面团揉至扩展阶段加入黄油、盐,开厨师机低档,让黄油完全融入面团里
开高档位,把面搅打出薄薄的膜(完全阶段)放入核桃仁和酒渍蔓越莓混合取出面团,放入发酵盒盖,发酵箱28度进行一发,发酵1小时左右(看状态,手戳面团不回缩)
发酵好的面团取出,轻轻拍打,排气,分成6等份,盖保鲜膜静置松弛10分钟
用擀面杖擀成舌形状,再整形成橄榄形, 放入温度33度,湿度75%的发酵箱里进行二发(夏天时,也可以盖保鲜膜放室温发酵)40分钟左右(看状态)
烤箱预热,185度
取出发酵好的面团,用筛子撒一层薄薄的粘米粉在面包上,用割包刀割你喜欢的花形。放入180度烤箱里,烤25分钟左右
面包上色盖上锡纸,直到结束…
小贴士
1, 如果喜欢甜的可以把红糖改成40克
2,夏天液体部分用冰的,秋冬用室温
3,黄油用的是阿根廷原产【多美鲜】黄油
味道特别香
4,这款面包算是低糖低油了,健康无负担很好吃
5,蔓越莓前一天晚上用25克红酒浸泡过夜!使用时沥干或用厨房用纸吸一下,否则面团会太湿
6,核桃仁要用烤箱烤熟
7,有弃酵的用没有可不用,因我养天然酵种每天都有弃酵,要消耗它!
8,面粉吸水性各有不同,请适当调整液体的份量
9,各家烤箱脾气不同,给出的烤箱温度和烘烤时间仅供参考,请根据自家烤箱做出适当的调整
2,夏天液体部分用冰的,秋冬用室温
3,黄油用的是阿根廷原产【多美鲜】黄油
味道特别香
4,这款面包算是低糖低油了,健康无负担很好吃
5,蔓越莓前一天晚上用25克红酒浸泡过夜!使用时沥干或用厨房用纸吸一下,否则面团会太湿
6,核桃仁要用烤箱烤熟
7,有弃酵的用没有可不用,因我养天然酵种每天都有弃酵,要消耗它!
8,面粉吸水性各有不同,请适当调整液体的份量
9,各家烤箱脾气不同,给出的烤箱温度和烘烤时间仅供参考,请根据自家烤箱做出适当的调整