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红烧鹰嘴豆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7947
简单的优质蛋白
想起很喜欢的一句话:
合,就高高兴兴地做朋友;
不合,就高高兴兴地做陌生人。
生命中总是带着几个通透,了解,慢慢地让一切回归至简的状态。

用料

鹰嘴豆80克
鸡胸肉100-120克
豆瓣酱1勺
料酒2勺
3瓣
适量

红烧鹰嘴豆的做法

  1. 准备材料们。
    鹰嘴豆提前泡发10个小时以上。
    鸡胸肉洗净,切好,用料酒腌制20分钟。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤1
  2. 热油加入蒜炒香。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤2
  3. 加入一勺豆瓣酱,加入一小碗水,化开酱料。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤3
  4. 加入泡发的鹰嘴豆,大火烧开后,转中小火,焖10-12分钟。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤4
  5. 加入鸡胸肉。
    转大火,焖2-3分钟,收汁。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤5
  6. 收汁。
    尝尝看味道哦,如果觉得淡,可按自己的口味加一些盐和生抽。或者加一些自己喜欢的香油,调料之类哒。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤6
  7. 装盘。
    美好地享用哦。

    红烧鹰嘴豆的做法 步骤7