鹰嘴豆美味做法丨饱腹浓汤
用料
鹰嘴豆 | 适量(手抓1-2把) |
胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
纯牛奶 | 100-150ml |
洋葱 | 半个 |
口蘑菇(大) | 2个 |
黄豆粉 | 1勺 |
橄榄油 | 适量 |
鹰嘴豆美味做法丨饱腹浓汤的做法
洋葱切丁,口蘑菇切片
冷锅热油,先放洋葱炒到变透明
加入口蘑菇翻炒
倒入纯牛奶,想要浓稠点的就倒100ml,想要稀一点的倒150ml
moido西厨机调整至270度煮到牛奶开始沸腾就可以加盐和研磨胡椒粉
放入鹰嘴豆(鹰嘴豆已经事先焯水好放冰箱冷冻保存,不要用生的鹰嘴豆)
添加一勺黄豆粉,没有的可以替换成普通淀粉,混合拌匀
完成
小贴士
生鹰嘴豆一定要加小苏打至少泡一夜,水量要大,我泡了一天。然后加小苏打用大火水煮至沸腾,转中小火煮半小时。可以一次性煮多点,沥干水后装好放冰箱冷冻保存
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