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食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:8013
做法很简单,烟熏鸡胸肉选用成品,红腰豆、玉米粒用罐头的。

用料

烟熏鸡肉8片
生菜半颗
秋葵3个
藜麦适量
玉米粒30克
红腰豆25克
小番茄4个

食课studio轻食沙拉食谱分享:鸡肉什锦轻食沙拉的做法

  1. 藜麦洗净,煮熟沥干。秋葵切段,焯水3分钟后沥干备用。

  2. 生菜打底,小番茄切瓣铺上。接着撒上玉米粒、红腰豆、秋葵、藜麦,最后铺上鸡肉片。

  3. 淋上大蒜油醋汁,保证香气四溢!