烤蒜香脆皮鸡翅
家里俩神兽都喜欢吃M家和K家的炸鸡翅,想着让孩子们尽量吃的健康点,拒绝油炸食品,尝试了用烤箱版烤脆皮鸡翅。外焦里嫩,脆脆香香,大人小孩都喜欢吃?用这个方法烤枇杷腿也是棒棒哒!
用料
鸡翅 | 10个 |
鸡蛋 | 2个 |
薯片/面包糠 | 1包 |
生粉 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
蒜 | 5瓣 |
孜然粉 | 适量 |
沙拉酱/番茄酱/芥末蜂蜜酱 | 适量 |
烤蒜香脆皮鸡翅的做法
鸡翅洗净,两面各划两刀泡血水后用厨房纸擦干
5瓣蒜瓣剁成蒜蓉+3片姜+1勺耗油+2勺生抽+1勺料酒+适量黑胡椒粉+少量花椒粉+少量孜然粉
腌制一个小时以上,时间越久越好,我实验了好几次,腌制四小时以上口感入味更佳
(调料按自己平时口味添加,喜欢吃辣还可以加点辣椒粉+孜然粉)薯片碎或面包糠+适量生粉+两个鸡蛋
薯片碎选乐事原味薯片(试过几种,感觉这个口味最好吃?)
一包135克的薯片,只够包裹9个鸡翅
剩下一个鸡翅只裹生粉和蛋液口感也不错1.整个鸡翅裹满生粉
2.裹满蛋液(戴一次性手套操作)
3.最后裹满薯片(薯片袋子剪个小口,捏的越碎越好,包裹鸡翅不容易掉渣)
烤盘铺油纸,鸡翅摆好,烤箱180°烤35~40分钟(要是烤鸡腿时间多加5分钟)
我是烤箱预热5分钟后,烤35分钟口感刚刚好,烤的过程中鸡翅不需要翻面
烤好后可以淋点芥末蜂蜜酱~番茄酱~沙拉酱~甜辣酱都可以,最后撒点罗勒碎
如果感觉鸡翅没入味口感偏淡,就沾椒盐+花椒粉味道也很赞
小贴士
1.裹薯片或者面包糠
2.一包135克的薯片只够包裹9个鸡翅
3.烤鸡翅的过程中不需要翻面
4.腌制鸡翅时间最好2小时以上更好入味
2.一包135克的薯片只够包裹9个鸡翅
3.烤鸡翅的过程中不需要翻面
4.腌制鸡翅时间最好2小时以上更好入味
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