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新年大餐~蔬菜童子鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:07 阅读:7930
这道菜学自我的小美顾问的蔡老师,正好用在了2021的新年家庭聚餐中,颜值味道俱佳?

用料

童子鸡(最好2斤以内)1只
海盐10克左右
蚝油15克
生抽50克
老抽40克
蜂蜜30克
意大利混合相料5克
小土豆6个
西蓝花1个
小番茄15颗
平菇10个
紫皮洋葱2个
带皮大蒜1头
迷迭香5克

新年大餐~蔬菜童子鸡的做法

  1. 步骤一提前一晚做好。
    1,提前一晚把鸡洗净,去除内脏和鸡头,用海盐按摩并洗净。重复两遍。
    2,把鸡放入大碗,加入15克蚝油,50克生抽,40克老抽,30克蜂蜜搅拌均匀给鸡做按摩。
    3,按摩后在鸡身上撒5克意大利混合相料。
    4,用皮筋把鸡腿困住。这样鸡的造型比较完美?
    5,把鸡和调料放入密封袋,排空空气放入冰箱腌制一晚。

    新年大餐~蔬菜童子鸡的做法 步骤1
  2. 第二天中午开工。
    将腌制好的鸡坐在主锅刀头上,腌制的料放入锅中,再加入25克水。

    新年大餐~蔬菜童子鸡的做法 步骤2
  3. 20分钟+Varoma+反转/小勺。
    出炉后将鸡放置晾架吹干,鸡汁倒出备用。

    新年大餐~蔬菜童子鸡的做法 步骤3
  4. 烹制童子鸡的时候,准备要烤的蔬菜。小土豆,西蓝花,小番茄,平菇,紫皮洋葱,带皮大蒜洗净装入烤盘中,淋上橄榄油,撒上盐,黑胡椒,抓匀,放入预热好的烤箱,200度烤20分钟。
    此步骤还可以添加自己喜欢的蔬菜,例如青椒,芹菜等。

    新年大餐~蔬菜童子鸡的做法 步骤4
  5. 将吹干的童子鸡放入烤菜的中间,撒些迷迭香,再次放入烤箱,200度烤20分钟。烤的过程中鸡上色后盖上锡纸。
    20分钟后,一盘新年大餐出炉啦,因为按摩,所以被呵护了的童子鸡非常入味,蔬菜相当好吃???

    新年大餐~蔬菜童子鸡的做法 步骤5

小贴士

1,小土豆带皮切块,如果喜欢吃软些的,最好提前煮一下。
2,小番茄整颗烤。
3,大蒜带皮烤。