中式-白切牛展
孩子超级喜欢,每周都要吃一次,而且每次光盘,分享给愿意给孩子做健康餐的您
用料
牛展 | 500克 |
油 | 3勺 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 1根 |
沙姜 | 1块 |
砂糖 | 1勺 |
酱油 | 3勺 |
鸡精 | 1勺 |
料酒 | 2勺 |
白开水 | 半碗 |
中式-白切牛展的做法
葱洗干净切葱花,沙姜拍扁切碎,待用。
蒜头拍扁切碎,不要切成蓉。
牛展洗干净,沥干水。
1、烧开水放入牛展,煮半小时(根据自己的牛展大小适当调整煮的时间)
2、捞起来放盘子晾凉;
3、牛展凉后,切薄片。1、热锅下油,烧热
2、倒入沙姜,炒至出香味
3、加入蒜蓉一起翻炒
4、倒入酱油、料酒,加入砂糖和鸡精
5、最后加入白开水,烧开
(我家孩子不吃生葱,所以我加入酱料里翻炒了一下,强烈建议起锅前撒入葱花后直接倒入牛肉片上,那样卖相更好)煮好的酱料倒在牛肉上,开吃。
先放香葱,再浇上煮好的酱,色香味俱全
小贴士
1、牛展煮的时候,建议中间翻转一下以免牛肉底部粘锅
2、沙姜和蒜建议留丁,不要成蓉
3、建议香葱最后撒上,这才色香味俱全。
2、沙姜和蒜建议留丁,不要成蓉
3、建议香葱最后撒上,这才色香味俱全。
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