位置：首页 > 蔬菜 > 瓜果类

胡萝卜苦瓜摊蛋饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:28 • 阅读：7926

红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

用料

胡萝卜
苦瓜
鸡蛋
葱花
盐
胡椒粉
油

胡萝卜苦瓜摊蛋饼的做法

胡萝卜切小丁、苦瓜切小丁
鸡蛋打散，放入，苦瓜、胡萝卜、加盐、胡椒粉、拌匀
锅中放油，5成油温时放入蛋液两面煎熟即可

上一条：苦瓜橄榄菜肉末
下一条：苦瓜排骨汤