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减脂饮-苦瓜黄瓜汁
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:39:27
•
阅读:7957
小美料理机或其他破壁机都可以制作
用料
黄瓜
1根
苦瓜
1根
蜂蜜
10克
净水
250毫升
减脂饮-苦瓜黄瓜汁的做法
苦瓜去籽切块焯水30秒,黄瓜切段,投入料理机,加蜂蜜、净水
高速研磨1分钟
研磨结束
细网过滤,倒掉残渣
再次细网过滤
获得一人份减脂饮
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