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减脂饮-苦瓜黄瓜汁

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:39:27 • 阅读：7955

小美料理机或其他破壁机都可以制作

用料

黄瓜	1根
苦瓜	1根
蜂蜜	10克
净水	250毫升

减脂饮-苦瓜黄瓜汁的做法

苦瓜去籽切块焯水30秒，黄瓜切段，投入料理机，加蜂蜜、净水
高速研磨1分钟
研磨结束
细网过滤，倒掉残渣
再次细网过滤
获得一人份减脂饮

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