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苦瓜★这样做一点也不苦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:39:28 阅读:7922
我不爱吃苦瓜,我老公又超爱,给他一个人做吧,又吃不完。后面跟一个厨师学了一下,这样做一点都不苦。

用料

苦瓜1根
瘦肉适量克
豆豉可放可不放
蒜头2粒

苦瓜★这样做一点也不苦的做法

  1. 苦瓜切片,泡水5分钟。

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤1
  2. 锅加水,放盐和油煮开(必须放,不然煮出来不是翠绿色的。)

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤2
  3. 苦瓜放进去煮1分钟

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤3
  4. 苦瓜捞出冲凉

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤4
  5. 然后在泡2分钟,这期间可以切瘦肉

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤5
  6. 锅放油,放肉炒熟

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤6
  7. 放酱油,因为刚刚煮苦瓜的时候,放盐了,所以这一步我就没放盐。

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤7
  8. 放入苦瓜和豆豉 蒜头 翻炒一下就可以出锅了

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤8
  9. 一点都不苦,我一个不爱吃苦瓜的人,都能接受,快试试吧。

    苦瓜★这样做一点也不苦的做法 步骤9