潮汕牌酿苦瓜汤
这汤夏季喝极好,清热明目,解乏,开胃,我个人是很爱喝的,煲出来的汤是苦甘味,也算是快手的汤,半个钟可以完成,喜欢苦瓜的小伙伴可以试试
用料
苦瓜 | 2根 |
半肥瘦 | 适量 |
干香菇(最好泡发的) | 4朵 |
蒜头 | 2小瓣 |
姜片 | 2片 |
胡椒 | 10粒 |
生粉 | 一小勺 |
盐 | 适量 |
潮汕牌酿苦瓜汤的做法
切苦瓜之前可以先小火把水先煮开,一会苦瓜就可以直接放进去了
半肥瘦剁碎加入生粉跟盐,苦瓜芯用勺子挖出,我后来发现开生蚝的工具比勺子好用多了
锅里放一点点油,煎一小会变色即可(这一步防止肉在煮的过程中脱落)
这里油有点多,煎的时候不小心放多了,放入蒜头,姜,拍碎的胡椒,不喜欢胡椒的可以不加,加胡椒是想中和苦瓜的寒性,因为我是胃寒患者?
大火煮开,转小火再煮20分钟即可,最后加入盐跟鸡精调味,颜色变化太大了?我喜欢软烂的苦瓜,这个时间刚好,如果你喜欢爽脆点的可以减少点时间
特意到网上找了选苦瓜窍门,不怕苦的飘过?