不会黑的丝瓜鸡蛋汤
夏天来了,你是不是和我一样吃饭没了什么胃口,或者存在三月不减肥五月徒伤悲的忧桑,今天推荐一道清爽不黑的丝瓜鸡蛋汤,一起做尝尝吧!
用料
丝瓜 | 2根 |
鸡蛋 | 2个 |
食用油 | 适量(尽量少一点) |
葱白 | 一丢丢 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 适量(放不放看心情) |
胡椒粉 | 适量(放不放看心情) |
香油 | 几滴(也看心情) |
不会黑的丝瓜鸡蛋汤的做法
丝瓜洗干净,削皮,切滚刀片备用,切葱白三四粒,开火,锅内倒油(为了清淡,一点点就好)五六成热时放葱白炸锅,放丝瓜,开大火?急火炒,放盐,继续翻炒,待丝瓜变软,倒水,盖上锅盖,调中火?
两个鸡蛋打入碗里,搅成鸡蛋液,丝瓜汤微开,调小火?,用锅铲在汤里顺时针转几圈,将鸡蛋液转圈的倒锅里,让鸡蛋液顺着锅里转圈的惯性均匀地变成好看的鸡蛋花,放一点点盐,鸡精,胡椒粉,香油
尝尝味道,觉得盐不够再加点,就好了。
小贴士
丝瓜一定要先洗再削皮,不要泡水,不小心泡水了就放点盐,还有炒丝瓜要高温爆炒减少与空气接触。我在丝瓜汤里还加了火腿肠,好吧,都沉下去了,就没写,如果为了好看,还可以出锅时候撒点绿色的葱叶或者香菜,不不不,香菜据说是感光食物,女孩纸夏天还是少吃点吧༻
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