西葫芦炒肉片
西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。
用料
里脊肉 | |
西葫芦 | |
生抽 | |
料酒 | |
水淀粉 | |
蒜 | |
高汤 | |
盐 | |
鸡精 |
西葫芦炒肉片的做法
里脊肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟
西葫芦切薄片
蒜切碎
锅中油热后,放入里脊肉片炒散,翻炒均匀至变色,盛出备用
锅中热油,放入蒜末炒香,放入西葫芦片,翻炒均匀加少许高汤或清水炒软
将肉片倒入锅中,煸炒入味后,加盐和鸡精调味即可
小贴士
西葫芦又名美洲南瓜、茭瓜、是南瓜的变种。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。
西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴,疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。
西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。