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补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:37 阅读:7928
每个人,都有气血不足,脸儿过白的时候。每个人,都有肝火过旺,眼角发炎时,传统四物汤(再增加一点盐,一把枸杞或红枣), 像熬药一样,熬制两遍,再把汤水放一起,一人不差,一家齐养。

用料

白勺 10克
熟地 10克
当归 10克
川穹 10克
枸杞或红枣 适量
盐 小点调味
矿泉水 2大碗

补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法

  1. 准备四物汤主材料,备用

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤1
  2. 用果蔬机去杂质5分钟

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤2
  3. 把肉过开水备用

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤3
  4. 放一碗矿泉水到紫砂壶,大火烧开,文火熬制15分钟

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤4
  5. 把第一遍汤汁倒入备用的枸杞碗

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤5
  6. 再用一碗矿泉水煮四物

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤6
  7. 大火烧开第二遍,再熬制30分钟,两遍合到一起,放微量的盐。2大碗四物汤就可喝一天了。也可以全家喝一餐。

    补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的做法 步骤7

小贴士

盐与枸杞都是调味之物,尽量少之又少