蚕豆滑粉
蚕豆滑粉吃过吗?
我们这边下至三岁的小孩,上至老人都喜欢吃这道主食。
话说蚕豆快吃完了?,明年多买点儿。
我们这边下至三岁的小孩,上至老人都喜欢吃这道主食。
话说蚕豆快吃完了?,明年多买点儿。
用料
蚕豆 | 克 |
瘦肉 | |
海蛎 | |
配菜 |
蚕豆滑粉的做法
要选这种黑边的蚕豆煮滑粉。
剥蚕豆。
蚕豆瓣洗净沥干水。
热锅凉油爆香洋葱蒜头,下入蚕豆瓣炒干表面水汽,加入盐、生抽、白糖调味,最后加入适量蘑菇精,起锅装盆备用。地瓜粉加入蚕豆,1:1拌匀,少量多次加入清水,边倒边搅拌至剩少量干粉,下手拌匀。
干湿度如图。
海蛎加调料腌一会儿,加等量地瓜粉拌匀,凉水少量多次,边倒边搅拌。
瘦肉切片调料腌制,同上操作。
蚕豆是主角儿,海蛎和瘦肉只是为了增加风味的,适量即可。热锅凉油下白菜+少量盐炒软,加水烧开。
蚕豆滑粉分成小坨,分散下入热汤中,往沸腾处放。
同样方法将海蛎滑粉,瘦肉滑粉也放进去。
滑粉全部下完(千万别搅拌),加盖烧几分钟,开盖用铲子抄底翻散,加入小米粉段(用手掐碎),加盖烧滚,开盖加蒜叶,芹菜,酸笋丝,蘑菇精。滑粉要分成小坨,放到热汤中,太大坨了,中间会白芯夹生,这块就是太大坨了,中间粉是白的。
开吃吧。