生焖现摘四季豆
干煸四季豆,小时候的味道,现在只有回成都的时候回去餐厅点来吃,自己做的话,越省事越好,少油也健康…
用料
四季豆 | 半斤 |
黄豆酱 | 一勺 |
鱼露 | 一勺 |
蒜 | 一瓣 |
油 | 一勺 |
生焖现摘四季豆的做法
5月20日播种,七列,50厘米间距;
5月28日发芽;
6月4日出苗;
6月13日茁壮成长;
七月一日郁郁葱葱;
七月10日开的豆花;
七月17日结的小豆角;
等待收获…
七月23日时机成熟;
头茬儿;
清理;
分类: 左侧做黄油豆角,右侧做豆汤;
冷冻保存;
接下来的日子豆角自由!
热锅凉油,蒜头煸香,下豆角;
加一勺黄豆酱;
加一勺鱼露,搅拌均匀;
小火焖干水汽即可;
出锅成品!
小贴士
配碗米饭?最好吃!
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