羽衣甘蓝思慕雪
又到了周末早起的早晨,早起通常没什么饥饿感,但是早餐不能不吃哦!前天在超市买到了羽衣甘蓝,那就做一碗思慕雪吧!
用料
羽衣甘蓝 | 2片 |
酸奶(稀) | 250ml |
香蕉(小) | 1根 |
以下的可加可不加: | 自由组合 |
即食燕麦片 | 适量 |
洋车前子壳 | 一勺 |
胚芽米(熟) | 一勺 |
亚麻籽粉 | 一勺 |
坚果/果干 | 适量 |
羽衣甘蓝思慕雪的做法
准备食材
清洗一下羽衣甘蓝
丢入沸水中烫几秒捞出
在电动榨汁杯中放入香蕉,羽衣甘蓝
倒入酸奶
盖上盖子,按下启动键。
注意倒入材料勿超过最大容量。放入适量粉末状材料
倒入榨汁杯中液体
加入即食燕麦片后就可以开动啦!
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