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十分钟搞定的早餐牛肉火腿甘蓝三明治

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：7943

上班族，早饭时间总是好紧张，这个快手早餐，十分钟就完成啦，营养全面又能量满满！

用料

鸡蛋	2个
酱牛肉	6片
西红柿	1个
甘蓝	适量
火腿	4片
沙拉酱	适量
盐	一勺

十分钟搞定的早餐牛肉火腿甘蓝三明治的做法

西红柿、酱牛肉、火腿切片，甘蓝切碎
切两片特地吐司面包
两个鸡蛋打散，锅内油热倒入打散的鸡蛋液
鸡蛋翻炒成鸡蛋碎
两片吐司面包内加入所有食材，用保鲜膜包紧，切成两半，开启早餐吧！

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