鳕鱼、黑胡椒、生菜、水煮蛋、秋葵、油醋汁

鳕鱼、小米、贝贝南瓜、料酒盐姜末

鳕鱼、鸡蛋、盐、芝士

鳕鱼、番茄、盐、西兰花（摆盘用）

挪威北极鳕鱼、牛油果、米饭、寿司海苔、生菜、黑胡椒粉、罗勒碎、盐、柠檬汁

挪威北极鳕鱼、咸鸭蛋、鸡蛋、毛豆、葱姜蒜、盐、酒

北极鳕鱼、盐、白胡椒粉、泰式甜辣酱、芦笋（或黄瓜）、淀粉、橄榄油

挪威北极鳕鱼、蒸鱼豉油、料酒、姜、葱、花生油

鳕鱼、胡萝卜、西兰花、青豆、玉米粒、鸡蛋、面粉、黑胡椒海盐

鳕鱼、自制豆腐、番茄、蘑菇、毛豆、葱、姜、蒜、盐、黑胡椒粉、生粉

挪威北极鳕鱼、黑胡椒、盐、芒果、柠檬汁、蒜、洋葱、迷迭香、黄油、鸡汁

鳕鱼、牛油果、米饭、海苔碎、拌饭酱材料、是拉差辣椒酱、生抽、糖、水、芝麻油、芝麻

大米、水、三文鱼丁、北极贝丝、甜虾、姜片、葱末、味好美白胡椒、味好美黑胡椒、料酒、糖

鳕鱼、盐、橄榄油、姜、配菜、料酒、甜玉米粒、西兰花

常用低脂类蛋白质、常用中脂类蛋白质、常用高脂类蛋白质、蒜盐 黑胡椒 橄榄油